剧情简介

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丹道小周天,古来修真秘法,流传至今。它讲究气行经脉,贯通任督二脉,形成一个完整的能量循环。初修者盘腿而坐,双目微闭,心念沉静。意守丹田,感知体内元气,轻柔调息,将元气引入尾闾。尾闾位于脊椎最底部,是任脉的起点。元气入尾闾后,循任脉上行,

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