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已完结

《愤怒管理》

类型：科幻 微电影 喜剧 日本 2021 

主演：克里斯蒂安·康佛瑞 艾米·唐纳德 威尔·福特 侬索·阿诺斯 丹妮亚·拉 

导演：西瓦·科拉塔拉 

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剧情简介

暴怒的火苗在戴维的内心熊熊燃烧，吞噬着他的理智。一次又一次，他发现自己无法控制自己的脾气，任由愤怒的狂风肆虐着他的生活。关系破裂、工作岌岌可危，戴维意识到，他必须面对并克服这个困扰他多年的问题。戴维鼓起勇气踏进了治疗师安妮的门诊。安妮是一位经验丰富的愤怒管理专家，她以同理心和专业知识迎接着戴维。在他们的首次会面上，戴维讲述了他一生的故事，从童年经历到成年后的挫折。安妮仔细地倾听着，她的眼神中流露出理解和支持。戴维逐渐意识到，他的愤怒根源于深藏已久的创伤和压抑的情绪。他学会了识别和标记引发他暴怒的触发因素，从愤怒的源头入手， anstatt任由怒火蔓延。与此同时，安妮教授戴维一系列应对策略，包括压力管理技巧、有效沟通技巧和自我调节技术。渐渐地，戴维开始控制住自己的愤怒。他不再让情绪主导他的行动，而是学会了如何冷静地应对挑战。他与他人的关系得到了改善，他在工作中的表现也得到了提升。最重要的是，戴维找到了内心的平静，释放了愤怒的枷锁，拥抱了更充实、更有意义的生活。然而，戴维的康复之路并非一帆风顺。有时，愤怒的余火仍在体内燃烧，威胁着他的进步。但在安妮的指导和不懈的支持下，戴维学会了驾驭自己的情绪，避免陷入愤怒的漩涡。随着时间的推移，他获得了对自己的信心和掌控感，相信自己能够克服愤怒的挑战，过上更幸福、更平衡的生活。戴维的故事是一个希望和救赎的故事。它证明了即使是最根深蒂固的愤怒也可以通过专业帮助、自我反省和持之以恒的努力来克服。戴维的旅程是一段自我发现和转变的旅程，它提醒我们，即使在暴风雨最猛烈的时候，我们也可以学会驾驭自己的情绪，找到平静的港湾。

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